生活 スマートウォッチ睡眠精度でおすすめは?メリットや健康管理方法も! スマートウォッチの睡眠精度は睡眠の質を分析してくれるのでおすすめです。この記事では、睡眠精度をスマートウォッチで計測するメリットやデメリットを紹介しています。スマートウォッチは健康管理に役立つさまざまな計測ができるのでおすすめですよ♪ 生活